Faaaaaala ai minhas gatinhas, tudo bem com vocês?
Leram o titulo? POIS É, vem cá que eu vou contar algumas coisinhas para vocês.
No começo de 2015 eu voltei para academia e comecei a fazer dieta direitinho + suco detox e consegui ótimos resultados, mas eu não fiquei MAGRA E GOSTOSONA porque é algo que leva tempo e meu objetivo agora em 2016 como deixei nas minhas metas é emagrecer e chegar ao peso 58 a 62 kg.
Depois que sai da academia e parei com a vida saudável eu engordei absurdamente o dobro que havia perdido, e eu sou dessas: Parou com a dieta? SE PREPARA PRA VIRAR UMA BOLINHA.
Não quero falar meu peso atual mas no final quando eu atingir o peso que quero eu falarei ok?
"MAS KAH, PORQUE NÃO FALA SEU PESO AGORA?"
Porque eu quero mostrar pra vocês que eu consegui, mas conforme for fazendo posts do Projeto eu irei atualizando vocês sobre meus progressos ok?
Agora deixa eu falar a respeito da minha dieta.
Eu NUNCA, eu disse NUNCA, procurei um nutricionista para fazer minhas dietas acreditam?
É CERTO? NÃO!
É ERRADO? DEPENDE!
Vamos lá, eu não faço dietas loucas de tipo: comer um grão de arroz no almoço e um grão de feijão, ou pular uma refeição e tal.
Confesso que quando estou de dieta eu faço todas as refeições por dia, já quando estou NEM AI pra tudo, eu pulo refeição, como nos horários errado e por ai vai.
Deixa eu contar um segredinho para vocês, meu peso ate os 16 anos era 48kg acreditam?
Não achem que eu era desnutrida mas também era o peso da minha mãe, e depois com o tempo fui ganhando peso e não consegui mais parar, em outro post mostro mais detalhes da minha mudança ao longo dos anos.
Hoje eu vou mostrar um pouquinho das coisinhas que comprei ontem na minha FEIRA SAUDÁVEL.
obs : comprei legumes, verduras e frutas também, mas essas coisinhas é mais para café da manhã ou um lanchezinho.
INÍCIO DA DIETA: 02/02
Vou ficar postando minhas refeições no snapchat me sigam lá para acompanhar: kahsaturnino .
Ah, e para quem não tem snapchat eu irei toda semana fazer um resumão da semana aqui no blog para vocês acompanharem viu?
E por hoje é só gatinhas, não quero deixar o post muito longo, mas essa semana ainda libero outro falando da minha dieta, dica de app e muito mais ok?
Beijinhos e FOCO <3
Depois que sai da academia e parei com a vida saudável eu engordei absurdamente o dobro que havia perdido, e eu sou dessas: Parou com a dieta? SE PREPARA PRA VIRAR UMA BOLINHA.
Não quero falar meu peso atual mas no final quando eu atingir o peso que quero eu falarei ok?
"MAS KAH, PORQUE NÃO FALA SEU PESO AGORA?"
Porque eu quero mostrar pra vocês que eu consegui, mas conforme for fazendo posts do Projeto eu irei atualizando vocês sobre meus progressos ok?
Agora deixa eu falar a respeito da minha dieta.
Eu NUNCA, eu disse NUNCA, procurei um nutricionista para fazer minhas dietas acreditam?
É CERTO? NÃO!
É ERRADO? DEPENDE!
Vamos lá, eu não faço dietas loucas de tipo: comer um grão de arroz no almoço e um grão de feijão, ou pular uma refeição e tal.
Confesso que quando estou de dieta eu faço todas as refeições por dia, já quando estou NEM AI pra tudo, eu pulo refeição, como nos horários errado e por ai vai.
Deixa eu contar um segredinho para vocês, meu peso ate os 16 anos era 48kg acreditam?
Não achem que eu era desnutrida mas também era o peso da minha mãe, e depois com o tempo fui ganhando peso e não consegui mais parar, em outro post mostro mais detalhes da minha mudança ao longo dos anos.
Hoje eu vou mostrar um pouquinho das coisinhas que comprei ontem na minha FEIRA SAUDÁVEL.
obs : comprei legumes, verduras e frutas também, mas essas coisinhas é mais para café da manhã ou um lanchezinho.
INÍCIO DA DIETA: 02/02
Vou ficar postando minhas refeições no snapchat me sigam lá para acompanhar: kahsaturnino .
Ah, e para quem não tem snapchat eu irei toda semana fazer um resumão da semana aqui no blog para vocês acompanharem viu?
E por hoje é só gatinhas, não quero deixar o post muito longo, mas essa semana ainda libero outro falando da minha dieta, dica de app e muito mais ok?
Beijinhos e FOCO <3
- 13:04
- 24 Comments
.jpg)
